عيون المها
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 15/07/2009
 |  موضوع: مأكولات تساعدك على حفض القران  الثلاثاء يوليو 21, 2009 8:14 pm | |
| تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان مأكولات
دوما يتسالو الناس هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟ وتخلصنا من النسيانفإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرفمعظم الناس يعرف معنى مضادات التأ**د وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر. وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضلأن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأ**د والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها: الفراوله والسبانغ* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأ**د الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن. يعتبرالشاي الأخضر من أغنى مضادات التأ**د، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقلو الشيكولاتةكما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأ**د لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأ**د هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حراريةعالية أيضاإذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب. ولا تنس الشاي الأخضروقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبةودمتم بصحه وعافيه اختكم عيون المها | |
|
